Herzlich willkommen bei Heart to Heart

YOGA UND MEDITATION IN MAYEN UND UMGEBUNG

 

Ich freue mich von Herzen, dass du den Weg zu mir gefunden hast.

Vielleicht kennst du das Gefühl, dass sich dein Herz leer anfühlt. Freude, Liebe und Positivität sind nur schwer zu finden und alles was du machst ist Leben um zu arbeiten. Du musst Leistung erbringen, Bedingungen erfüllen und funktionieren.

Das eigene Leben und die Bedürnisse werden hinten angestellt.

Mein Ziel ist es dein Herz Stück für Stück mit Leben, Liebe und Energie zu füllen, von meinem Herz direkt in dein Herz (Heart to Heart). Ich möchte das Positivität, Leichtigkeit und Liebe dein Herz erfüllen und du von innen heraus strahlst. Ich möchte dir helfen auf dein Herz zu hören und deinem Körper zu vertrauen. Ich möchte dir zeigen wie du "aus vollem Herzen leben lernst".

Mithilfe von Yoga, Meditation und anderen körpertherapeutischen Praktiken gehen wir gemeinsam den Weg zu deinem inneren Selbst. Individuell angepasstete Atem- und Körperübungen verhelfen dir zu einer besseren Beweglichkeit, innerer Ruhe und mehr Lebensqualität.

Ich lade dich herzlich auf eine Reise zu deinem Herzen ein.

 

 


NEWS


NEUE TERMINE

                     Pränatal Yoga         Postnatal Yoga               
 

 montags 

11:30 - 13:00 Uhr

Start: 13.01.2020

Boppard-Buchholz

 

donnerstags

11:00 - 12:30 Uhr

Start: 23.01.2020

Yogaschule Ananda Mayen 

 
 

freitags

15:00 - 16:15 Uhr

Start: 20.12.2020

Yogaschule Ananda Mayen 

     




Meine Angebote


Yoga

Neben privaten Einzelstunden (Personal) biete ich auch Pre- und Postnatal Yoga sowie wöchentliche Gruppenkurse an. Du kannst mich auch gerne als Kursleiterin oder für (Meditations-) Workshops in deinem Studio buchen.

Meditation

Lerne mithilfe verschiedener Meditationstechniken dem Alltagsstress zu entkommen, innere Ruhe zu entwickeln und eine bewusstere Lebensqualität zu erlangen.

Heart to Heart

In dieser Kategorie möchte ich persönliche Erfahrungsberichte, spannende Selbsterkenntnisse, Zitate und Aha-Erlebnisse mit dir teilen. Ich nehme dich mit auf eine Reise zu meinem inneren Selbst. Viel Spaß



Wöchentliche Gruppenkurse

 

Aktuell biete ich jeden Montag (9:30-10:30) einen Hatha/Vinyasa Yogakurs im Vulkan Sports Fitnessstudio in Mayen an.

Wenn du Interesse hast mich für dein Studio zu buchen kannst du mich gerne jederzeit kontaktieren.

 

Zuhause ist es doch am Schönsten!

 

Damit du dich rundum wohlfühlen kannst biete ich dir an zu die nach Hause zu einem persönlichen Einzelkurs zu kommen. Zuhause fühlt man sich doch am wohlsten. Deshalb biete ich an, alle meine Angebote, bei dir zu Hause zu praktizieren. Sei es Yoga, Meditation oder andere Techniken, ich möchte, dass du dich wohl fühlst und dich voll und ganz fallen lassen kannst. Wenn der Platz in deinem Haus nicht ausreicht, melde dich einfach bei mir, dann finden wir einen alternativen Ort zum praktizieren.

 

Frisch in den Tag starten

 

Als Mutter eines Kleinkindes habe ich vormittags viel Zeit, um mich um dich zu kümmern

und biete daher ich meine Kurse vorwiegend in den Morgenstunden an.

Je nach Absprache können wir auch vereinzelt Abendtermine vereinbaren.


Jetzt anmelden!

Trage hier deine E-Mail-Adresse ein und ich melde mich bei dir.

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.