HypnoBirthing 2.0
Für eine natürliche, mentale Geburtsvorbereitung
Mit Hypnobirthing 2.0 aus vollem Herzen gebären
Jede Geburt ist einzigartig und auf ihre ganz besondere Weise WUNDER-voll. Der Hypnobirthing 2.0 Kurs bereitet den Weg zu diesem magischen Moment. Speziell ausgewählte Atemübungen, Achtsamkeit- und Mentaltechniken, Visualisierungen, Entspannungsmethoden, Selbsthypnosen und allgemeines Wissen rund um die Geburt können dir helfen, die Geburt deines Kindes angstfrei und dafür voller Zuversicht und Freude zu erleben. Lerne deine Körper, deinen Geist und deine Seele auf eine neue Weise kenne, sodass du dich mit der in dir innewohnenden weiblichen Kraft verbinden und selbstbestimmt gebären kannst.
Individualkurs/Elternkurs
Der private Partnerkurs richtet sich nur an Dich und Deine Geburtsbegleitung. Der Kurs kann an Deine individuellen Bedürfnisse angepasst werden und die Termine sind frei wählbar. Der Kurs beinhaltet 3-4 Einheiten mit einer Dauer von ca. 2,5 - 3 Stunden.
650.- € inklusive Kursbuch, Handouts und Downloads
Gruppenkurs
Der Gruppenkurs richtet sich an Dich und deine Geburtsbegleitung sowie ein bis zwei weitere Paare. In einer vertrauten Atmosphäre lernt ihr wichtiges Hintergrundwissen und Tools kennen, die ihr gemeinsam während der Schwangerschaft üben und unter der Geburt anwenden könnt.
Der Kurs beinhaltet 5 festgelegte Termine mit einer Dauer von ca. 2,5 - 3 Stunden.
490.- € inklusive Kursbuch, Handouts und Downloads
"Der Dreh"
Hypnose zur natürlichen Wendung bei Beckenendlage (BEL)
In diesem 1,5-2 stündigen Kurs dreht sich alles um die Geburtsposition deines Babys. Du bist vielleicht schon am Ende deiner Schwangerschaft angekommen und dein Baby sitzt immer noch gemütlich mit dem Popo nach unten in deinem Becken (Beckenendlage - BEL). Mithilfe von Achtsamkeitsübungen, Entspannungsübungen und einer speziell entwickelten Selbsthypnose lassen wir nichts unversucht. Vielleicht ist mentale oder körperliche Entspannung genau das was "dem Dreh!" im Wege steht.
150.- € inklusive Handouts und Downloads
Geburtsbeginn fördern
Hypnose bei Überschreitung des Geburtstermins
Die Dauer einer Schwangerschaft ist von Frau zu Frau individuell. Manche Babys brauchen länger als es der errechnete Termin vorher gesagt hat. Zusätzlich steigt der Druck und vielleicht auch die Ungeduld, dass es doch endlich kommen MUSS. Ganz gleich, was der Grund für die vermeintliche Verspätung ist, mit einer Selbsthypnose kannst für die nötige Entspannung sorgen, die es vielleicht noch braucht, bevor es losgehen kann. In dem 1,5-2 Stündigen Kurs erlebst du eine speziell für diesen Fall konzipierte Selbsthypnose.
150.- € inklusive Handouts und Downloads
Onlinekurs
Gerne begleite ich Dich und Deine Geburtsbegleitung auch in einem individuellen Onlinekurs. Die fünf Termine, á 3 Stunden, vereinbaren wir nach Absprache. Auch Online kann man sich verbinden und eine herzliche Atmosphäre schaffen.
500.- € inklusive Kursbuch, Handouts und Downloads
Mamas Only
Möchtest du dich gerne nur für dich persönlich mit Hypnobirthing vorbereiten? Dann ist der "Mamas Only" Kurs die perfekte Alternative. Die ausgewählten Inhalte bieten dir einen umfangreichen Überblick über Hypnobirthing. Alle für dich wichtigen Tools und Techniken werden dir in 3 festen Terminen á 3-3,5 Stunden näher gebracht.
420.-€ inklusive Kursbuch, Handouts und Downloads
Kurslektüre
Im Hypnobirthing 2.0 Kurs arbeite ich mit dem Buch "Mama werden mit Hypno Birthing" von Bianca Maria Heinkel. Das Buch ist im Kurspreis enthalten und wird dir vor Beginn des Kurses zugeschickt.
Hörprobe
Der magische Wasserfall
Eine kleine hypnotische Reise zur Entspannung und Regeneration
