ENTSPANNUNG

Mit Entspannung aus vollem Herzen leben lernen.

 Das Telefon klingelt, der Chef ruft an, die Kinder müssen pünktlich abgeholt werden und die Wäsche ist fertig. Es gibt so viel zu tun und man läuft von einem Termin zum nächsten. Alles was man machen kann ist abends erschöpft auf die Couch zu fallen und sich von Unsinn im Fersehn berieseln zu lassen, um sich zumindest für ein paar Minuten aus dem Jetzt wegzubeamen.

Entspannung kommt heutzutage bei vielen Menschen viel zu kurz, dabei ist es so wichtig dem Körper neben dem ganzen Stress etwas Pause zu gönnen. Weg von Flimmerkästen und Handys einfach ruhen ohne äußere Einflüsse.